いまや「瞑想」は、Google社をはじめとする世界的な企業の社員向けプログラムにも採用され、ビル・ゲイツ氏、イチロー選手など各分野で活躍している方はもちろんのこと、集中力を高め自己コントロール力をあげる、ストレスによる心身の反応を起こしくくするなどの効果から多くの臨床現場で活用されています。 このストレスフルな現代社会において、心身のバランスを取り精神を平穏に保つための自身のメンテナンス方法を持つことは重要です。また、自分の可能性を最大限に発揮し、自身が満足できる生活を送るための積極的なアプローチとしても瞑想を活用することが可能です。
Shanti = inner peace（内なる平安）
Shaya = gift of God（神の贈り物）
インストラクター紹介
Shire (シャイア)
米国Chopra認定「Primordial Sound Meditation」インストラクター
米国カリフォルニア州在住
NY、CAで音楽学士号、芸術修士号取得後20年超に渡り音楽活動に携わる。
現在カリフォルニア州の大学勤務の傍ら、瞑想スペース「Shanti Shaya(シャンティ・シャヤ)」を主催。米国Chopra認定の「Primordial Sound Meditation(原初音瞑想）の指導と普及を目的に活動。
Instagram: https://www.instagram.com/shire_shantishaya/
Blog: https://ameblo.jp/shanti-shaya/
メニュー (日本語セッション)
| メニュー | 時間 | 形態 | 概要 | 価格 ※税込み |
|---|---|---|---|---|
| 【J1G】イントロダクションセッション(グループ) | 約90分 | オンライン グループセッション | 瞑想が初めての方向けの導入メニュー。 | 3,500円 |
| 【J2】原初音瞑想フルセッション(3回) | 各回60分 (〜90分) | オンライン 個人セッション | 自分だけのマントラ伝授を含む３回コース。 瞑想が初めての方でもお申込みいただけます | 34,200円 |
| 【J3】フォローアップセッション | 60分 (〜90分) | オンライン 個人セッション | 既にフルセッションを受講しフォローアップを希望の方向け | 5,500円 |
| 【JT】チャネル・タロットリーディング | 約60分 | オンライン 個人セッション | エンジェルタロット™️カードを使用した本格タロットセッション | 13200円 |
【J1G】米国Chopra©認定「瞑想」イントロダクション セッション(グループ)
この米国Chopra©認定の「Primordial Sound Meditation(原初音瞑想）」のイントロダクションセッションでは、グループでのビデオチャットにて、以下のことを行います。
- インストラクターによる瞑想の知識と効果についての解説
- 「マントラ瞑想」と他の瞑想の違い
- 「プリモディアルサウンドメディテーション(原初音瞑想）」の由来
- So Hum（ソーハム）を使ったショート瞑想
このセッションでは、以下のことを得ることができます。
- ストレスを手放し、ヘルシーなマインドセットを行う方法
- 自分のペースで自分のスピリットを整える
- 「願い」を叶えるための心の土台作り
- 瞑想時のちょっとしたコツ
※「パーソナルマントラ」の伝授は含まれません。
価格: ¥3,500(税込)
時間: 約90分(オンライン)
日程: ８月のセッション
・8月4日(日) 9:30～11:00
・8月18日(日) 9:30～11:00
・8月28日(水) 14:00～15:30
【J2】米国Chopra©原初音瞑想プログラムのフルセッション
米国Chopra認定の「Primordial Sound Meditation(原初音瞑想）」のフルプログラムのセッションです。 あなただけのパーソナルマントラを受け取って、心身を整えながら瞑想を深めていきましょう。
- 第一回目 (60分〜90分/ オンライン)
- 様々な瞑想の特徴や違いについて
- ストレスマネジメントとしての瞑想の効果
- 思考とGap（ギャップ）
- 多次元の身体を持つ私達
- Primordial Sound（原初音）とその由来、瞑想法について
- So Hum（ソーハム）を使ったショート瞑想
- 第二回目 (60分〜90分/ オンライン)
- パーソナルマントラの伝授：こちらはセレモニー形式で行います
- 瞑想を実践するにあたって
- PSMマントラの構成や扱い方
- いつ、どこで、どのように行うか？
- 瞑想中に体験、体感すること
- 瞑想に期待すること
- Q & A
- 第三回目 (60分程度 / オンライン)
- 高位の意識について
- 覚醒意識
- 夢
- 熟睡
- 超越意識
- 宇宙意識
- 神意識
- 統一意識（ワンネス）
価格: ¥34,200(税込)
回数: 全３回
時間: 各回約60分(オンライン)
【J3】フォローアップセッション
フォローアップセッションは、「Primordial Sound Meditation（原初音瞑想）フル・プログラム」を終了された方向けのセッションとなります。「Primordial Sound Meditation（原初音瞑想）フル・プログラム」終了後、約１ヶ月後を目安にお申し込み頂けます。全てマンツーマンの個人セッションで行います。
- 瞑想の実践における質問、疑問点の解決
- 体験、感覚の変化といった瞑想にまつわるストーリーのシェア
- フルプログラムで紹介し切れなかった知識や情報の紹介
- Chopraでのフル瞑想（瞑想の流れ）について、等
フォローアップは何度でもお申し込み頂けますので、Primordial Sound Meditation（原初音瞑想）フル・プログラム」終了後のおさらいやブラッシュアップなど、折々に受けて頂きご自身の瞑想実践にお役立て頂ければ幸いです。
価格: ¥5,500(税込)
時間: 各回約60分(オンライン)
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